本文来源丨 爱儿康（ID：arkang666666）

　　版权归原作者所有，边吃边做边爱如有侵权请联系删除

　　导语：孩子不爱吃奶？没关系，奶边咱们换着花样做！做边今天给宝妈们分享几款鲜美又营养的爱边牛奶羹做法~营养价值高又美味，分别和牛奶搭配在一起，吃奶这味道真是边吃边做边爱绝妙呀！让宝宝分分钟爱上辅食、奶边欲罢不能哦~ 关键是做边用料简单易得，三四步即可搞定一款美味。爱边

　　蔬菜牛奶羹

　　1.西蓝花、吃奶荠菜各50克，边吃边做边爱牛奶200ML；

　　2.西蓝花和荠菜洗净，奶边切成小块，做边放入榨汁机中榨出菜汁；

　　3.将菜汁与牛奶混合放入奶锅中，爱边煮沸即可。吃奶

　　注意事项：菜汁不用滤过细，稍带少许的菜渣更有助于宝宝的肠道健康。

　　PS：适合四个月以上的宝宝食用。

　　牛奶藕粉

　　1.牛奶，藕粉30克；

　　2.将牛奶加热至沸腾，关火；

　　3.加入藕粉搅拌均匀，再以小火加热至呈透明糊状即可。

　　注意事项： 藕粉一定要选择纯藕粉，纯藕粉含有还原糖和铁质，遇空气会氧化变色到微红，妈妈可以根据这个特性来鉴别选购。

　　PS：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化。

　　芒果香蕉奶昔

　　1.香蕉2根，芒果2个，牛奶200ML；

　　2.香蕉、芒果去皮，取果肉；

　　3.和牛奶一起倒入搅拌机中打成奶昔即可。

　　注意事项： 果汁奶昔类的辅食，如果天气较凉时给宝宝食用，可适量加热，加热方法可以选择隔水加热，加热至皮肤温度即可，不要用微波或者直接置于火上煮，否则容易造成营养流失。如果是奶昔类的甚至可以直接用温热的牛奶搅打。

　　牛奶红薯泥

　　1.红薯1块，奶粉1勺；

　　2.将红薯洗净去皮蒸熟，用勺子碾成泥；

　　3.奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。

　　PS：红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及微量元素和亚油酸等，营养价值很高。红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，而牛奶恰好弥补了这一缺点。

　　牛奶香蕉玉米糊

　　1.香蕉40克，牛奶60ML，玉米面10克；

　　2.香蕉去皮后用勺碾成泥；

　　3.牛奶加入玉米面，边煮边搅拌，煮好后倒入香蕉泥中调匀即可。

　　注意事项：4个月左右的宝宝，适合更绵细的口感，可将奶糊用粗一点的筛子过滤一遍，滤不下去的用勺子在筛子底部刮，这样可使奶糊更细腻。

　　PS：香蕉含有丰富的蛋白质、钾、维生素A和维生素C，能够帮助大脑的发育。

　　牛奶蛋黄米汤粥

　　1.米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个；

　　2.在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；

　　3.鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉；

　　4.将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。

　　PS：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。

　　以上的配料中，牛奶都可以替换成配方奶粉哦！怎么样，做法是不是超简单？宝妈们，赶快动起手来吧~

　　小编说：我姐家的宝宝最喜欢上面的牛奶藕粉还有玉米糊，几乎每天都缠着我做给她吃。其实，这几款我们大人也可以吃，比如馋嘴的我就最喜欢自己做的红薯泥，当成零食来吃，哈哈哈。