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跑步腿疼，是在正常不过了，但你如果是因为一次跑步腿疼，就放弃跑步，那样对身体，锻炼健康是不利的所以如果才去跑步锻炼的方式，需要持之以恒但是如果小腿疼痛非常的严重，出现了肿块，那应该进行合理的治疗，停止跑步。

可以的方法如下1在桌面上找到微视软件，点击进去2进入微视界面后，点击拍摄按钮3点击拍摄后，选择”滤镜“按钮，点击进去4滤镜里有个”长腿“功能选项，选中后拍视频就可以把腿变长了4如下图，使用。

二，为什么运动后大腿不疼小腿肚子疼 因为毕竟是小腿驱动大腿在运动啊 你运动前做好必要的胫骨拉伸动作就是拉韧带动作只要运动不是太激烈 天天持续差不多的运动量 以后会改善必要的是你运动过后还要拉下腿和手 这样可以。

要把大腿开到最大才能走路主要是因为以下几点原因1维持身体平衡在行走过程中，人体需要保持平衡，而将大腿开到最大可以有效地调整身体的重心，维持身体平衡2增加关节活动范围将大腿开到最大可以增加髋关节的活动范围。